por Ukendu | Oct 17, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
OLO MALUTAK Oloa gaur egun gehien kontsumitzen den elikagai bat da, batez ere gosarian hartzen dena. Baina, mito asko daude zereal honen inguruan, beraz, post honetan, osasunarentzat onuragarria den zereal honetaz hitz egingo dugu. Zuntz, bitamina eta mineral...
por Ukendu | Oct 11, 2016 | Sasoiko landareak-Plantas de temporada.
TOMILLO Aunque el tomillo no sea una planta que habitualmente se vea en nuestros montes cada vez más gente la cultiva en huertas o balcones. De las muchas indicaciones terapéuticas que tiene, aquí destacamos las más importantes: Afecciones de las vías...
por Ukendu | Sep 15, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
LEGUMBRES Las legumbres contienen excelentes cantidades de folato, fibra, fósforo, manganeso, hierro, proteína, zinc y potasio. Es por esta razón que se consideran esenciales dentro de una dieta saludable, y sobre todo si la dieta es vegetariana o...
por Ukendu | Jul 12, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
COPOS DE AVENA La avena es uno de los alimentos que más se consumen actualmente, sobre todo en el desayuno. Y también uno de los que más mitos tiene a su alrededor, por lo que en este post vamos a hablar de este cereal con propiedades beneficiosas para la...
por Ukendu | May 25, 2016 | Sasoiko landareak-Plantas de temporada.
¿ALERGIA? LLANTÉN. Este nuevo post de la sección plantas de temporada va a tratar sobre una planta muy conocida entre nosotros: el llantén. El género Plantago agrupa muchas especies diferentes, pero aquí voy a tratar sobre las dos especies más conocidas...
