CHIA HAZIAK

CHIA HAZIAK

CHIA HAZIAK Gaurko post honetan chia haziei buruz hitz egingo dugu. Mexiko, Guatemala eta Nikaraguan du bere jatorria Salvia hispanica landareak eta bere haziak chia bezela ezagutzen dira. Sukaldaritzan oso estimatua da hazi osasungarri hau. Bere propietateak zeintzuk...
CHIA MARMELADA

CHIA MARMELADA

CHIA MARMELADA Osagaiak: Chia haziak:  3 zopa koilarakada. Zuk nahi duzun fuita zukua: baso erdia. Prestaketa: Zukuari chia haziak gehitu eta ordu betez bere hortan utzi. Hazien muzilagoek gela osatuko dute eta marmelada listo izango duzu. Gainean fruita zatitxoak jar...