{"id":637,"date":"2017-02-08T17:41:50","date_gmt":"2017-02-08T17:41:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ukendu.com\/?p=637"},"modified":"2017-02-08T17:41:50","modified_gmt":"2017-02-08T17:41:50","slug":"erisimo-erysimum-officinalis-l","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ukendu.com\/es\/erisimo-erysimum-officinalis-l\/","title":{"rendered":"ER\u00cdSIMO (Erysimum officinalis L.)"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>ER\u00cdSIMO<\/strong><\/span><\/h1>\n<p>El er\u00edsimo es una planta originaria del sur de Francia. Debido a sus propiedades se conoce tambi\u00e9n como \u00ab<strong>planta de los cantores<\/strong>\u00bb o jaramago.<!--more--><\/p>\n<p>En <strong>terap\u00e9utica<\/strong> se utiliza la parte<strong> a\u00e9rea<\/strong>, esto es, el tallo y las hojas.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los componentes activos?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Glucosinolatos:<\/strong> realizan una acci\u00f3n antimicrobiana, relajante y protectora en las cuerdas vocales.<\/li>\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>: antioxidante.<\/li>\n<li><strong>Muc\u00edlagos:<\/strong> tienen un efecto suavizante.<\/li>\n<li><strong>Taninos:<\/strong> tienen un efecto astringente y antis\u00e9ptico.<\/li>\n<li><strong>Flavonoides:<\/strong> antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo o para qu\u00e9 podemos utilizar el er\u00edsimo?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se ha considerado con frecuencia una mala hierba. Sin embargo, en la medicina tradicional, se ha utilizado en infusiones para <strong>combatir la inflamaci\u00f3n de las cuerdas vocales.<\/strong>\u00a0Se sigue utilizando en productos <strong>contra la tos<\/strong> y en las <strong>pastillas para la garganta<\/strong>.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se puede<strong> comer<\/strong>.\u00a0 Las<strong> hojas<\/strong> tienen un sabor amargo y picante, parecido al de los berros.\u00a0Se pueden consumir crudas, en ensalada, o cocidas. Las <strong>semillas<\/strong> se pueden utilizar para elaborar una especie de mostaza.<\/li>\n<li><strong>Calma la garganta<\/strong> en caso de <strong>picores<\/strong> y se puede utilizar en caso de <strong>afon\u00eda temporal<\/strong> y para <strong>facilitar la respiraci\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">Aitziber Etxeberria<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Farmac\u00e9utica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ER\u00cdSIMO El er\u00edsimo es una planta originaria del sur de Francia. Debido a sus propiedades se conoce tambi\u00e9n como \u00abplanta de los cantores\u00bb o jaramago.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":635,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[49],"tags":[289,290,291,292,293,294,295,296,297,298],"class_list":["post-637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sasoiko-landareak-plantas-de-temporada","tag-afonia","tag-antimicrobiano","tag-cuerdas-vocales","tag-erisimo","tag-inflamacion","tag-jaramago","tag-picor","tag-planta-de-los-cantores","tag-respiracion","tag-tos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukendu.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}