por Ukendu | Sep 15, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
LEGUMBRES Las legumbres contienen excelentes cantidades de folato, fibra, fósforo, manganeso, hierro, proteína, zinc y potasio. Es por esta razón que se consideran esenciales dentro de una dieta saludable, y sobre todo si la dieta es vegetariana o...
por Ukendu | Jul 12, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
COPOS DE AVENA La avena es uno de los alimentos que más se consumen actualmente, sobre todo en el desayuno. Y también uno de los que más mitos tiene a su alrededor, por lo que en este post vamos a hablar de este cereal con propiedades beneficiosas para la...
por Ukendu | Abr 6, 2016 | Elikagaiak- Alimentos
SEMILLAS DE CHÍA En el post de hoy hablaremos sobre las semillas de chía. Provienen de la Salvia hispánica una planta originaria de México, Guatemala y Nicaragua. Es una semilla muy utilizada en alimentación debido a sus beneficiosas propiedades para la salud....
